Люди потребують, щоб їх чули
Крик немовляти є найбільш ранньою формою комунікації. Як батьки чують та інтерпретують цю комунікацію в тривалій перспективі, впливає на те, як дитина, а згодом і доросла людина бачить себе, свій внутрішній світ і потреби, розуміє їх і дослухається…
Як імагінація допомагає в складні часи
Так багато доводиться тримати психіці в цей час: неможливість переживати безпеку, як би це було за нормальних зовнішніх обставин; невизначеність щодо майбутнього; постійний менеджмент побутових речей, яких з вимкнення електрики, стало значно більше;…
Чого може навчити танець про вашу взаємодію з партнером? Психодинаміка стосунків на прикладі танго
Запити, за яким до мене звертаються найчастіше - це стосунки в парі. Ми перебуваємо в них постійно. Вони є приводами для найбільшого щастя і причинами болю. Навіть ізолювавшись від людей, ви опинитесь в полоні досвіду стосунків, які вже живуть у вас…
Роздуми навколо книги «Я, мені, мене і довкруги» Юрія Шевельова
Вже не вперше завершую рік прочитаною книгою. Мабуть, треба на щось опиратись, входячи в новий рік, відсіювати зерно від полови, розширювати простір для рефлексії і просто приємно проводити час святкового відпочинку. Нещодавно дочитала другий том…
Для тих, хто бере на себе занадто багато
Порушений баланс «брати-давати» бере свої початки з нашого раннього досвіду. Невміння піклуватись про себе Дитина, яка брала на себе недитячі обов’язки з піклування - емоційного чи фізичного, - виростає в дорослого, який знає, як догодити всім, проте…
Коли все в житті добре, а відчуття, ніби щось «не так»
Часом, здається, ніби все у житті добре. Є все для того, щоб вважати життя успішним. Проте, глибоко всередині закралось мерзенне відчуття «щось не так». Ти ніби усміхаєшся і робиш те, що потрібно, а всередині - тільки байдужість, пустка, чорнота…
Горювання чи депресія?
Переживання втрат - це неуникна частина людського буття. Чи не відчутно це нам, на жаль, особливо в останній період? У даній короткій статті я хотіла б відповісти на два запитання, які часто зустрічаються в практиці: Чому не варто плутати…
Як вміння грати впливає на стосунки?
Якщо ви почуєте таке питання, то ймовірно скажете, що вміння грати впливає на уяву, креативність, стресостійкість, задоволення собою і процесом, покращення настрою, вміння не боятись пробувати, приймати життя різностороннім, експериментувати з діями,…
Життєстійкість і відновлюваність перед обличчям подій війни
Цей текст я написала ще у вересні; в місяц ь, який увійшов у наше життя важкими подіями. Я міркувала про життєстійкість і відновлюваність перед обличчям подій війни. Сьогодні, у День психічного здоровʼя ця тема стає особливо актуальною. Важливо…
Нейропсихологія сновидінь: що таке сни і чому ми сновидимо
Неможливо уявити психодинамічну терапію без аналізу сновидінь, роль яких еволюціонувала від буття на сторожі сну, канви денних переживань, про що говорив Фройд, до споглядання снів як символічної тканини думок пацієнта, за Мельтцером. З одного боку…